Тренировка по акробатике для взрослых.

Занятия проводятся по следующим направлениям:

 

Акробатика начинающие - основы акробатики (основные элементы по всем направлениям акробатики: прыжки на дорожке, на батуте, парная акробатика, силовая, упражнения на снарядах - знакомство с данным видом спорта)

 

Акробатика продвинутые - изучение основных специальных элементов своего направления работы (перевороты и сальто в прыжках, сложные поддержки и стойки в парной работе, специализированная работа над физической подготовкой, углубленное изучение снарядов)

 

Специализированные занятия - парная акробатика (для танцоров занимающихся современными танцами и контактной импровизацией), другими словами занятия для решения ваших целей, освоения определенных элементов, развития необходимых качеств.

 

Прыжки на батуте (освоение прыжков на спортивном батуте) 

Растяжка - работа над гибкостью и подвижностью в суставах

Индивидуальные тренировки - работа по индивидуальной программе, составленной на основе пожеланий занимающихся, для достижения ими определенного результата.

 

 

Тренировки по акробатике для детей.

 

Акробатика один из лучших видов спорта. Он развивает человека всесторонне.

 

Для успеха в акробатике, спортсмен должен обладатьотлично развитыми: силой, гибкостью, скоростными способностями, координацией, выносливостью.

 

Тренировки по акробатике воспитывают дисциплину, упорство в достижении целей, умение не сдаваться и добиваться результата, силу воли, решительность и многие другие качества!

В целом акробатика обеспечивает всестороннее развитие при занятияхв любом возрасте.

 

Занятия акробатикой не требуют сложного специального оборудования или площадок. Освоив элементы акробатики, ей можно заниматься везде: в зале, в парке, на пляже.

 

Акробатика сейчас довольно популярна, многие виды спорта и виды околоспортивных занятий молоджи включают в себя основы акробатики, так же различные танцоры часто проходят к нам с просьбами обучить тем или иным вещам в акробатике. Большинство видов спорта включают в себя элементы акробатики, для грамотных падений и перекатов в игровых видах спорта, например, в горных лыжах и сноуборде.

 

Акробатика универсальный, интереснейший вид, которым можно заниматься для отдыха и получать массу удовольствия от занятий.